O nás
FRESH AEROBIK AB, z.s. je jihočeský klub zaměřený na gymnastický aerobik, který dětem nabízí radost z pohybu, sportovní výzvy a přátelské prostředí pro rozvoj na závodní úrovni.
Náš malý jihočeský klub FRESH AEROBIK AB, z.s. vznikl v červnu 2019 s jasnou myšlenkou – zajistit kamarádské a příjemné prostředí pro všechny děti, které se chtějí věnovat sportovnímu aerobiku na závodní úrovni. Časem jsme se přirozeně přeorientovali na gymnastický aerobik, který nás oslovil svou dynamikou, precizností a novými výzvami. Nejdůležitějším cílem pro nás je, aby děti sport bavil a samy se mu chtěly věnovat, protože aerobik pro nás byl, je a vždy bude především ohromná radost!
Přípravka gymnastického aerobiku
Aerobiková přípravka je zaměřená na všestrannou pohybovou průpravu, protože k našemu sportu je potřeba od každého trošku – síla, vytrvalost, koordinace, flexibilita a mnoho dalšího. Děti učíme správné vnímání hudby, které je pro náš sport důležité, základy aerobiku a gymnastiky, ale naučí se u nás i například skákat přes švihadlo nebo šplhat. Hodiny připravujeme zábavnou formou tak, aby se děti vždy něco nového naučily a aby se zároveň těšily na každou další lekci. Hlavní pro nás je, abychom měli radost z pohybu!
Závodní formy gymnastického aerobiku
Závodní formy gymnastického aerobiku spojují prvky obtížnosti a gymnastické prvky s hudbou do komplexních choreografií, které závodnice předvádí na soutěžích. Choreografie mohou být sestavené pro jednotlivce, dvojice, trojice ale i vícečlenné týmy. Jedná se o náročnou a zároveň krásnou disciplínu, která vyžaduje perfektní pohybovou připravenost závodníků. U vícečlenných družstev je důležitá i spolupráce všech členů v týmu, důraz je kladen na synchron všech pohybů, které jsou předvedeny na hudební doprovod. U všech choreografií hraje roli nejenom technická připravenost, ale i souznění pohybů s hudbou, originalita závodní sestavy a způsob předvedení.
Kontaktujte nás!
Máte na nás nějaké dotazy? Máte doma ratolest, která pořád poskakuje na hudbu, metá přemety a leze vám až po hlavě? Nebo máte doma gymnastku či baletku, která by chtěla změnu? Třeba jsem pro vás ti praví! Zavolejte nám nebo napište.